בחן את עצמך: התמכרות להימורים

לפניכם 20 פריטים לזיהוי דפוסים של מכור להימורים.
אם ענית בצורה חיובית על 7 שאלות ומעלה, אנו ממליצים לך לפנות להתייעצות מקצועית

1. האם אי פעם חמקת מהעבודה כדי להמר?
2. האם ההימורים גרמו לכך שחייך בבית  יהיו אומללים?
3. האם ההימורים פגעו בשם הטוב שלך?
4. האם הרגשת אי פעם חרטה לאחר שהימרת?
5. האם הימרת אי פעם כדי להשיג כסף על מנת לשלם חובות, או לפתור בעיות פיננסיות?
6. האם הימורים פגעו בשאפתנות, או ביעילות שלך?
7. האם אחרי שהפסדת הרגשת שעליך לחזור להמר מהר ככל האפשר, על מנת לזכות מחדש במה שהפסדת?
8. האם אחרי שזכית היה לך דחף עז לחזור ולהרוויח עוד?
9. האם הימרת לעיתים קרובות עד הכסף האחרון שעליך?
10. האם לקחת אי פעם הלוואות כדי לממן את ההימורים שלך?
11. האם מכרת רכוש כלשהו כדי לממן הימורים?
12. האם בדרך כלל הייתה לך נטייה לא להשתמש ב”כספי הימורים” להוצאות רגילות?
13. האם ההימורים גרמו לך להיות אדיש לרווחת המשפחה שלך?
14. האם אי פעם הימרת במשך זמן רב יותר מכפי שתכננת?
15. האם הימרת אי פעם כדי לברוח מבעיות או צרות?
16. האם אי פעם ביצעת או חשבת לבצע עבירה כלשהי על מנת לממן הימורים?
17. האם ההימורים גרמו לך לקשיי שינה?
18. האם ויכוחים, אכזבות ותסכול יוצרים בך דחף להמר?
19. האם חשת אי פעם דחף לחגוג כל הצלחה, או מקרה של מזל בעת הימורים?
20. האם אי פעם חשבת כי הרס עצמי הוא תוצאה של ההימורים שלך?

© כל הזכויות שמורות למהמרים אנונימיים

הגדרה וסוגי התמכרות להימורים

התמכרות להימורים, הידועה גם כהימור פתולוגי או הימור קומפולסיבי, היא הפרעה שבה אינדיבידואל מרגיש צורך בלתי נשלט להמר, לעיתים קרובות על חשבון אזורים אחרים בחייו. התמכרות זו יכולה להתבטא במגוון צורות, כולל הימורים ספורטיביים, משחקי קזינו, משחקי קלפים, מכונות סלוטס, ואפילו הימורים בסביבות מקוונות. הבעיה אינה נקבעת לפי הסכום שהומר או התדירות, אלא לפי השפעת ההתנהגות על חיי המהמר.

השפעות נפשיות וחברתיות של התמכרות להימורים

התמכרות להימורים יכולה להשפיע קשות על הבריאות הנפשית. מהמרים רבים חווים רגשות של דיכאון, חרדה, ואף מחשבות אובדניות בעקבות ההתמכרות. התמכרות זו גם יכולה לגרום לבעיות חברתיות כבדות, כולל ניתוק ממשפחה וחברים, בעיות במקום העבודה, ובעיות כלכליות. הסובלים מהתמכרות זו לעיתים קרובות מסתתרים או מכחישים את הבעיה, מה שמחמיר את המצב.

גורמי סיכון ותהליך התפתחות ההתמכרות להימורים

קיימים גורמים שונים המגבירים את הסיכוי לפתח התמכרות להימורים. גורמים אלה כוללים נטייה גנטית, סביבה חברתית התומכת בהימורים, בעיות כלכליות, ומצבים נפשיים כמו דיכאון או חרדה. התפתחות ההתמכרות יכולה להיות הדרגתית, כאשר המהמר מתחיל להגביר את הימוריו בניסיון ל"השיב" הפסדים קודמים, או לחוות את ההתרגשות מחדש. זה יוצר מעגל חוזר שבו ההימור הופך להיות הדרך העיקרית להתמודד עם לחצים ובעיות.

השלכות כלכליות של התמכרות להימורים

התמכרות להימורים יכולה להביא להשלכות כלכליות קשות. הוצאות גבוהות על הימורים יכולות לגרום לחובות מופרזים, עיקול רכוש, ואף פשיטת רגל. מהמרים רבים חווים בעיות בניהול כספים ויכולים לאבד את מקורות מחייתם בעקבות התמכרות זו. בנוסף, ההתמכרות יכולה להוביל לבעיות משפטיות, כאשר מהמרים נקלעים לפעולות בלתי חוקיות כדי לממן את הימוריהם.

טיפול והתמודדות עם התמכרות להימורים

התמודדות עם התמכרות להימורים דורשת גישה רב-ממדית. טיפול פסיכולוגי, כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, יכול לעזור למהמרים להבין ולשנות את התנהגויותיהם. תמיכה חברתית ממשפחה וחברים חיונית להחלמה. קיימות גם קבוצות תמיכה כמו "מהמרים אנונימיים", המספקות מערכת תמיכה והדרכה. במקרים מסוימים, עשוי להיות צורך בטיפול תרופתי, במיוחד אם יש בעיות נפשיות מלוות. החלמה היא תהליך ארוך טווח שדורש מחויבות ומאמץ עקביים.

לחץ להורדת השאלון – התמכרות להימורים